les palliés de perte de physique (pour les jeunes)

Les valeurs présentes si dessous sont valables pour un entrainement à 10 d'intensité :

1 à 6 d'endurance: 19% de perte de physique à l'entraînement à 10 intensité.

7 à 17 d'endurance: 18% de perte de physique à l'entraînement à 10 intensité.

18 à 27 d'endurance: 17% de perte de physique à l'entraînement à 10 intensité.

28 à 37 d'endurance: 16% de perte de physique à l'entraînement à 10 intensité.

38 à 48 d'endurance: 15% de physique à l'entraînement à 10 intensité.

49 à 59 d'endurance: 14% de physique à l'entraînement à 10 intensité.

60 à 70 d'endurance: 13% de physique à l'entraînement à 10 intensité.

71 à 82 d'endurance: 12% de physique à l'entraînement à 10 intensité.

83 à 92 d'endurance: 11% de physique à l'entraînement à 10 intensité.


conseille pour les jeunes faire:
61 d'endurance pour un potentiel (45-50)
72 d'endurance pour un potentiel (50-61)
83 d'endurance pour un potentiel (62-68)
90 et + d'endurance pour un potentiel (69-73)

Il faut aussi jouer contre des niveaux assez forts qui auront des libres pour gagner beaucoup de points .